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红糖姜茶的做法红糖姜茶的作用与功效

发布时间:2020-06-24 10:33:47 阅读: 来源:热量计厂家

红糖姜茶在生活中很实用,制作方法也简单,你对红糖姜茶的作用又知道多少呢?从古到今,在医学的相关书籍和保健书籍上都有极力推荐生姜茶的保健功效。生活中很多人都利用喝红糖姜茶来养生。主要是因为湿气和寒气是引起身体多种慢性病的最主要原因。而红糖姜茶的作用就是除温驱寒,因此很受大家的欢迎。下面我们就一起来了解红糖姜茶的作用及做法,感兴趣的朋友们可以在家见习下哦!

红糖姜茶的做法

原料:

红糖与生姜的比例5:3,一般35克红糖配21克红糖,制出的姜茶可以泡2杯。

做法:

1、锅中放入大量的水,烧开,烧水的同时,将生姜洗净(不去皮),切成姜末。

2、将红糖与姜末混合,蒙上保险膜。

3、放置蒸锅中,大火蒸30分钟即可。

4、取一汤匙红糖姜末,开水冲开即制成一杯养生的红糖姜茶。

红糖姜茶的作用—预防感冒

红糖姜茶的作用之一,预防感冒。由于风寒感冒引起的头痛身痛、鼻塞流清涕、发热轻、无汗、咳嗽痰多。由风热引起的咽喉红肿疼痛、鼻塞黄涕、头痛发热等症状。风寒感冒在中医的角度来说就是风寒外袭,而生姜是属于热性的,主要可以驱散外邪,如果是受了风寒,喝一碗热的红糖姜茶,令患者微微出汗,则表示寒邪随着汗而流出了,因此病也会随之而好的。所以红糖姜茶预防感冒是非常有的哦。

红糖姜茶的作用—暖宫、治痛经

由于我们的饮食、生活习惯等多种原因,因此有很多女性朋友都会有宫寒的症状。每一个月的经期间,都能会出现痛经的症状,这个是很多女性朋友非常苦恼的事情。现在就告诉女性朋友们一个方法,红糖姜茶可以缓解痛经的功效哦。在每一个月月经到来的前一周多喝红糖姜茶就可以暖宫,让经血通畅,改善痛经的症状。这个效果非常好的,很多女性朋友都有实验过。因此红糖姜茶是改善女性痛经最好的方法。

红糖姜茶的作用—预防中暑

很多的朋友都还不知道红糖姜茶的作用还有预防中暑吧。红糖姜茶不仅是医药界的好帮手,还是养生食品中的一道好茶哦。在炎热的夏天,大家都喜欢贪凉,喜欢电扇和空调对着用,这样很容易引发感冒,从而引起头痛、鼻塞、咳嗽等症状,这时为了预防感冒中暑,及时喝一杯红糖姜茶,有助于驱走我们体内的风寒。从而有效的起到预防感冒、中暑现象喔。

红糖姜茶的作用—治晕车、助减肥

红糖姜茶是我们户外运动、出门旅行的必备品哦。红糖姜茶可以驱寒除湿,在很多户外运动需要备红糖姜茶才行。生姜可以有效的治疗晕车船、恶心、呕吐等症状。因此建议在乘车、船之前喝一杯红糖姜茶,可以预防晕车、晕船的现象哦。而且喝红糖姜茶还有减肥的功效。

编辑总结:以上就是有关红糖姜茶的做法及红糖姜茶的作用与功效的介绍,你们都学到了吗?红糖、生姜本身就具有很高的营养价值,两者搭配,具有很高养生功效,是女性养生之必务佳品。

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