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干香菇做馅用焯水吗《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:05:56 阅读: 来源:热量计厂家

文章目录一、干香菇做馅用焯水吗1. 干香菇做馅用焯水吗2. 干香菇怎么泡发3. 干香菇的好处二、干香菇不能和什么一起吃三、干香菇怎么做好吃

干香菇做馅用焯水吗

1、干香菇做馅用焯水吗

干香菇做馅不需要焯水,一般泡发再清洗一下就行了。500克香菇去根洗净,香菇焯熟过凉水,将香菇剁成香菇碎备用。猪肉绞成肉馅,加料酒、酱油、蚝油、葱姜花椒大料煮的水、少许糖搅打至所有调料被吸收,饧发20分钟后再次加入两勺葱姜花椒大料煮的水搅打至肉馅完全吸收水份。大葱一棵,将大葱剁成葱碎拌入一勺油备用,将葱碎倒入煨好的肉馅中,倒入少许香油拌匀。

将香菇碎倒入拌好的7中,倒入适量调和油,按个人口味加盐调味,拌匀即可。搅拌肉馅时朝一个方向搅拌,搅拌好的肉馅有弹性且嫩滑。葱姜花椒大料水要分次加入肉馅中,完全吸收并饧发后加第二次再次搅拌至吸收,这样有利于控制掌握肉馅的稀厚。

2、干香菇怎么泡发

香菇的种类或制作工艺不同,在泡发时间上也会有不同,不过一般泡2~5个小时后用手触摸感觉完全软化即可,不宜长时间浸泡。并且泡发香菇时,以70℃左右的温热水为宜。还有一点要提醒的是,泡香菇的水不要倒掉完全可以再利用。

3、干香菇的好处

提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。防癌抗癌:香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。降血压、降血脂、降胆固醇:香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

干香菇不能和什么一起吃

1、香菇若是和河蟹一起食用容易导致肾结石。香菇和河蟹当中都富含维生素D,一起吃会导致含量过高,钙物质增加,导致结石。

2、香菇不能和西红柿和胡萝卜一起吃,香菇中生化物质含量丰富,与富含类胡萝卜素丰富的西红柿、胡萝卜等食物同食,会破坏西红柿的类胡萝卜素,使其营养价值降低。

3、香菇和驴肉一起容易导致腹痛腹泻。驴肉是高蛋白低脂肪食物,可以补气血,益脏腑。香菇是发物,一起吃容易加重肠胃负担。

4、鹌鹑蛋是不能和香菇一起食用的,当鹌鹑蛋和香菇一起食用时会产生一种物质,这种物质容易使食用者的面部生长黑斑。

干香菇怎么做好吃

1、香菇焖豆腐,豆腐切成长方片,在平底锅里煎成两面金黄色。(也可以炸)香菇去蒂,切成四块;红辣椒切段。葱切段,姜蒜切片,瘦肉切细丝。锅内放适量植物油,烧热后放入肉丝炒散。放入姜葱蒜炒出香味,加入豆腐片,翻炒。放入红辣椒、香菇块,加入盐、白糖、花椒粉、老抽。加一碗水(最好是高汤),小火焖至汁收浓,加少许味精翻炒出锅。

2、香菇炒肉,肉和香菇分别切片;肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉;用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁;炒锅烧热注油,油热后即下肉片,边下边用勺推动,待肉丝散开;待散出味后加香菇炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成。

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