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一种最新的学习方式自我探索dd-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:05:00 阅读: 来源:热量计厂家

一种最新的学习方式:自我探索

我们想更有信心、热情、活力、创造力,可以仿佛心里什么都明白,自己却很难做得到。课上听了激动,课后不去行动!毕竟,“知道”和“做到”是两种层面和阶段的事情。

由金子惠老师创造的“自我探索”学习方式,就是针对我们如何做到而产生的。特别是对于压力、情绪、心态等等方面的问题,能够达到溯本逐源的治本效用。

自我探索的训练方式,是基于以下几点而产生的:第一、每个人不同的行为表现,决定了每个人不同的现实状况。而每个人不同的外在行为表现,是由于有不同的内在的动力、动机,这些不同的内在动力、动机通常是指观点、信念、心理需求、价值观、自我定义等等。要改变行为表现,需要改变与原有行为相对应的内在的动力、动机。

第二、由于每个外在表现都有一个内在的缘由,自我探索就是通过带引学员达到更高的醒觉状态,使学员自己反观自身、内省、从而发现、探寻到自身表现的内在根源。一般这些内在的根源都是一些狭隘可笑的观点、限制性的信条等,它们一旦被找到曝光,就自然而然地消除了。

第三、每个人都是独特的。同样的行为,不同人会有不同的动机,例如:都是捐款,有人是想帮助被捐助者,也有人是为了从众,大家都捐,自己不捐没面子。同样的动机也会产生不同的行为。在能够对自己诚实的基础上,学员自己对自己最为清晰和了解,别人在其次。

第四、一个人只有自己从内心愿意改变,真正的改变才有可能发生,这个愿望的力量别人是无法代劳的。

第五、只在大脑的思维层面上进行认知的理解,不能完全达成行为的改变。“知道”和“做到”在两个层面、阶段上。所以,训练课程中,引导学员身与心全部参与。

自我探索课程中,训练师不会夺取学员的注意力、削弱他们对自己的自信,让他们依赖、模仿外在的权威、典范。相反,学员会加深对自己的关注和了解,学员会更认识自己、发挥自己、爱自己、会增强自尊、自信,同时也能领悟到别人如己,每个人都有如此的潜能,从而也会更加尊重、信任别人。

自我探索这种学习方式引导学员溯本逐源,并且充分尊重了每个学员的个体差异,充分尊重了每个学员自身的内在力量,是目前最人性化的先进的授课与学习的方法。

(中国水泥网 转载请注明出处)

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