【新闻】明星陈奕天张艺兴孙俪杨幂的保养秘籍

发布时间：2020-10-14 07:14:01 阅读：次来源：热量计厂家

明星们都注重保养，各有各的保养秘籍，让自己永保青春，现在小编带你们看看陈奕天、张艺兴、李宇春、杨幂、伊能静、全智贤、林志颖、李小璐、吴佩慈、孙俪、大S等明星们是怎么保养得。

陈奕天：保持心态多种搭配是最好的保养

陈奕天每天健身每天喝汤，一周还吃4次燕窝，听说他还每天敷两次面膜，怪不得皮肤好过女生，一周4次燕窝，还每天喝汤健身，据说他每天都得健身，再忙也会健身半小时做做运动，如果在外没汤喝就多喝喝水，水分即使流失也得补回来，燕窝是他的必备，隔一天吃一次是他坚持的做法，不过小编想说是不是太多了，但是皮肤这么好也是值得了。

孙俪：再忙也要卸妆才能休息

孙俪最让人羡慕的莫过于孙俪白皙无暇的皮肤了。据说孙俪最爱的护肤方法就是每天保证至少8小时的睡眠，但是在睡眠前她一定会将脸上的妆容彻底卸除才能休息，即使再忙再累也是如此。因为妆品残余在肌肤里会导致肌肤变得晦暗无光，而且容易滋生痘痘，所以孙俪可是极为在意卸妆这一点的。

张艺兴：红豆山药糕

张艺兴曾在微博晒出爱吃的食物，红豆山药糕，其实红豆和山药是绝配，有健脾护肤的作用，美味又养颜，想要张艺兴那样白里透红的肌肤，多吃吃这款红豆山药糕，食疗、又可以当零食，应该是女生的喜爱。

杨幂：坚持牛奶护肤

杨幂绝对是牛奶护肤的忠实拥护者，她不仅坚持每天喝一杯牛奶，而且还会用牛奶洁面。牛奶不仅含有大量的矿物质，而且钙质丰富。每天坚持喝牛奶，牛奶中的维生素、矿物质更是有着滋润肌肤、保持肌肤光滑、减少皱纹等功效。

全智贤：称购物是最好的保养

全智贤逛街和购物是自己保持乐观的秘密武器：“一定要保持快乐的心情，我的秘诀就是逛街、购物，可以无拘无束地买东西，随心所愿地吃喝玩乐，这也是最好的保养方法。”

伊能静：每天泡澡不吃冰伊能静曾在节目中自曝的保养秘笈，称自己为了保养自己的皮肤，除了几乎每天泡两三个小时的澡外。伊能静透露自己到目前为止，吃冰的东西没有超过十次，“因为我们身体是有一个温度的，如果你喝了冰的东西后，肠胃就会紧急地收缩。然后辣的不吃，炸的不吃”。虽然对很多东西忌口，但每日三餐伊能静一定准时，特别是早饭吃得比男性还多。

李宇春：平日爱煲汤李宇春曾在参加某品牌发布会时，当被问到如何护肤时，她表示第一，保证8小时的睡眠时间。以前她总是晚睡晚起，而现在为了拥有更健康的肌肤，会提早些睡，让自己时刻保持完美状态。第二，她还表示自己若在外面吃了辣的东西，回家还会煲汤喝，这让我们看到平时中性打扮的李宇春还会有非常小女人、贤惠的一面。同时，她还开起玩笑说自己煲的汤不是番茄蛋花汤，流露出小小的幽默感。

大S：燕窝当水喝，早晚服用珍珠粉和维生素C

大S爱美是出了名的，作为第一个出美容书并卖到脱销的女星，她也获称“美容大王”的称号。节目中大S透露自己的保养秘诀是喝燕窝和牛奶，特别是冬天，拿燕窝当水喝;每天早晚服用珍珠粉或维生素C。护肤方面，不管天气多么冷，坚持用冷水洗脸;每天用面膜敷脸，令面部保湿;拒绝紫外线;擦眼霜，减少细纹的产生;每天睡前擦润唇膏，唇色会很润泽。

林志颖：一天要喝六杯水

林志颖今年年过40，不过岁月没在他脸上留下一点痕迹，被网友封为不老传奇。林志颖在微博中透露自己的保养秘方，就是保持好心态，平均一天喝六杯水。

吴佩慈：八珍汤食疗

吴佩慈的外公是中医，因此她对中医食疗美容有不少心得。她的补血养颜的食疗是“八珍汤”。猪大骨烫过洗净，和八珍汤药材(当归二钱、熟地三钱、川芎二钱、白芍二钱、党参三钱、白术三钱、伏苓三钱、炙甘草二钱)置于锅内，加水10碗，烧开后以小火熬约40分钟后，过滤取汤汁，将洗干净的乌骨鸡一起放入瓦锅中，加生姜、米酒和盐，再加适量的水。瓦锅加盖后放入锅蒸熟即可。这种汤适合脸黄、疲劳、气血两虚者，可补气补血，使脸色红润。

李小璐：面膜绝对不能少

李小璐可谓是保养有术的，肌肤一直保持在少女状态。这与李小璐爱用面膜护肤有关。李小璐在使用面膜前会用凉水与温水交替洗脸，紧致脸部肌肤后再使用面膜，确保面膜功效达到最大化。