【新闻】春季该如何减肥四种刮油食物健康又营养

牛奶

牛奶里面含有超级丰富的钙质，它嫩一直抑制人体胆固醇的结合，从而减少胆固醇的产生。每天饮用低脂牛奶3-4杯左右，一个月后你就会看到很明显的瘦身效果。

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