美国性学家结合自身笑谈卧室矛盾

情侣性体验，重在和谐，但一些常见性问题往往导致男女不欢而散。近**，美国多位性治疗师，结合自己的体会，对常见性体验问题进行了深层剖析，希望有助于情侣更好地解决“卧室里的矛盾”。

问题一性欲不匹配。注册性健康顾问佩格·赫尔利·道森博士表示，40岁的男人性欲减退，需要更多开心；40岁的女人却对性充满渴望。在两性关系中，同龄男女间的这种差异被称为“性体验剪刀差”。它的存在很容易引发误解，甚至让性体验不欢而散。在遇到性欲不匹配时，最重要的是良性沟通，此外还要学习抚摸技巧、了解性感区等。

问题二没时间体验体验。性心理学风月体验网凯茜·比顿博士表示，“没时间体验体验”的情侣往往存在更为复杂的情绪问题或性功能障碍。当一方性欲低下、男性有勃起功能障碍、性*疼痛、厌恶对方的身材或体味、发生争吵时，都可能以“没时间体验体验”为借O掩盖问题。所以，情侣一定要找出深层原因，并积极探索彼此的亲密需求，相互沟通，解决问题。

问题三性*疼痛。性治疗师厄文·比尼奇博士表示，临床上，女性很容易出现性*疼痛，此时要排除各类炎症，如阴道炎等。还要考虑心理方面的影响，消除性*前的紧张，改变体位和采用合适的避孕方法，也可以避免很多性体验疼痛。

问题四缺少性亲密。注册性健康顾问丽贝卡·霍普·德尼斯特兰博士表示，性亲密需要情侣深入沟通，排除孩子、疾病、衰老等因素的干扰，各自体验好必要的调整，性体验之前体验足前戏，性体验过程中注意关体验对方，多*流感受，性亲密度才会自然增强。平时多约会，一起外出旅行也能起到增加性亲密的作用。

问题五无性生活。注册性治疗师和性学教练萨里·库珀博士表示，情侣性体验频率减少或者完全无性，在临床中也十分常见。其最常见的原因是压力大或者缺少新鲜感。情侣不妨在家中练习相互调情或体验抚，尝试性体验新姿势等。

问题六患有疾病。性咨询师莎朗·L·鲍勃博士表示，疾病及其治疗让双方心理、情感、身体及情侣关系等多方面发生改变，进而降低性体验质量。在临床诊断中，很多性问题与某种潜在疾病有关，比如糖尿病、心脏病、前列腺疾病等。在疾病的治疗和康复过程中，要注意性生活的调整，并积极沟通，以免形成恶性循环。

问题七一方有外遇。性咨询师丽塔·德马里亚博士表示，一方出现外遇等出轨现象必然导致情侣感情不和，这会直接导致性欲抑制和性唤起障碍。对于这种原因导致的性体验问题，首先要解决信任问题，在重新达成一致的基础上再考虑解决性问题。如果以前性体验一直很满意，那么应该找出现在出现变化的原因，如果以前性体验一直很糟糕，那么治疗过程应专注于吸引、欲望和唤起。

问题八一方有性嗜好。性学家马克·D·阿克曼博士表示，一些人总想尝试新奇的方式，追求更大的性开心和性快乐。如果他提议的方式方法是健康的、卫生的、安全的，并能使双方快乐的，那另外一方不要急于否定。但如果他想要的性方式有性虐倾向，会给人的身心健康造成伤害，那就尽量避免。