技术资讯当前位置:首页 > 技术资讯 8种常见办公室恶习损健康 发布时间:2022-07-06 09:01:02 阅读:次 来源:热量计厂家 8种常见办公室恶习损健康 长期待在办公室的你,殊不知有许多习惯都对你健康造成了损害。赶快对照一下,将“中标”的习惯通通都改掉。 1、久坐不动长时间坐在电脑前面一动不动地埋头苦干,殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛,更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下,经常转动颈部与腰部,对我们的健康有好处。 2、饮水过少,渴了才喝繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水,这不仅影响身体正常的新陈代谢,尤其会损害我们的肾脏。 3、长时间穿着高跟鞋高跟鞋纵然美丽,但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力,无法得到休息,而引发的脚部疾病更是触目惊心。不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋,没有重要会议与客户时,让你的双脚轻松一会儿。 4、长时间对着电脑电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害,而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆绿萝,常备绿茶和菊花茶,能缓解辐射侵害。 5、跷二郎腿这个姿势好像让我们感觉很舒服,但实际上会造成腿部血流不畅,更有甚者会引起脊椎变形。 6、长时间吹空调长时间呆在密闭的开着空调的办公室里,空气不流通,难得吸到一丝新鲜的空气,这样很容易患上“空调病”。 7、被细菌困扰想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了,而这些你每天都要用到的小东西恰恰藏匿了很多细菌,给我们的身体健康带来很大的隐患。 8、憋尿再忙也不能不上厕所,你的肾脏会抗议。 (实习早期儿童癫痫病的五大症状如何预防小儿成人型慢性粒细胞白血病如何治疗重症肌无力常见的几种外阴炎类型 相关阅读 2个鸡蛋,1碗面,简单一做比油条还香中药祛痘的原理是什么?有哪些中药祛痘的产品190106MBC穷民丈夫E12中字朱丹力挺周一围台阶论引发争议朱丹爱得太卑微?吴倩《盛唐幻夜》爆笑选宫女新剧蓄力开启劳模模式赵本山对女婿表达不满,称其涂脸擦粉不够阳刚,球球力挺男友《神犬小七3》姜潮宋妍霏帮助小七适应新环境当破防男艺人遇上摆烂小童星…《海龟撞上岸》出品人史晓燕女士、导演赵牛、女主角吉丽等亮相秋交会200823tvN首尔乡巴佬E07中字
8种常见办公室恶习损健康 长期待在办公室的你,殊不知有许多习惯都对你健康造成了损害。赶快对照一下,将“中标”的习惯通通都改掉。 1、久坐不动长时间坐在电脑前面一动不动地埋头苦干,殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛,更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下,经常转动颈部与腰部,对我们的健康有好处。 2、饮水过少,渴了才喝繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水,这不仅影响身体正常的新陈代谢,尤其会损害我们的肾脏。 3、长时间穿着高跟鞋高跟鞋纵然美丽,但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力,无法得到休息,而引发的脚部疾病更是触目惊心。不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋,没有重要会议与客户时,让你的双脚轻松一会儿。 4、长时间对着电脑电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害,而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆绿萝,常备绿茶和菊花茶,能缓解辐射侵害。 5、跷二郎腿这个姿势好像让我们感觉很舒服,但实际上会造成腿部血流不畅,更有甚者会引起脊椎变形。 6、长时间吹空调长时间呆在密闭的开着空调的办公室里,空气不流通,难得吸到一丝新鲜的空气,这样很容易患上“空调病”。 7、被细菌困扰想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了,而这些你每天都要用到的小东西恰恰藏匿了很多细菌,给我们的身体健康带来很大的隐患。 8、憋尿再忙也不能不上厕所,你的肾脏会抗议。 (实习早期儿童癫痫病的五大症状如何预防小儿成人型慢性粒细胞白血病如何治疗重症肌无力常见的几种外阴炎类型