这三样食材炒在一起鲜美极了
发布时间:2022-07-06 11:38:24
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来源:热量计厂家
这三样食材炒在一起鲜美极了正值七月天,夏季的酷暑让不少人吃饭都没了胃口,尤其中午大太阳的暴晒下,觉得鸡蛋都能烤熟了,都不愿出门买菜,更甭提还要在炉火边做饭了,动一下就大汗淋漓,有些人都懒得做饭直接在外边吃或者点外卖,但时间长了,不仅外面的饭菜过于油腻重口味,且钱包也受不了,因此还是自己在家做更健康也实惠。炎热的夏天,快手小炒就最受欢迎了,制作简单,省时又快捷,只需几分钟就能出锅,不用在厨房久呆。今天就给大家推荐一道简单的家常小炒青椒洋葱炒香肠,是用香肠,洋葱和青椒三种食材制作而成。说起洋葱,大家都很熟悉,是餐桌上常见的蔬菜,营养丰富,具有降压降脂、助消化、抗衰老、杀菌、防癌抗癌的功效。夏天吃些洋葱增进食欲,促进消化。青椒也是一种百搭菜,它是蔬菜中的维生素C之王,青椒富含辣素,能促进新陈代谢,提高食欲。在我家,平时做家常小炒我都会注意荤素搭配,让营养更均衡,口味更佳。将这三种食材搭配在一起炒鲜美极了,开胃又下饭,简单炒一炒5分钟出锅,夏天就馋这菜,我两三天必做一次回回吃个精光,香气扑鼻,棒极了。下面就来这道菜的具体做法吧。【青椒洋葱炒香肠】原料:香肠2根黄洋葱1个青椒2个油盐适量制作:1.准备好原材料;2.烧热锅放入适量的油,下入香肠片进锅翻炒几下;3.加入洋葱片进锅煸炒出香味;4.加入青椒片进锅翻炒;5.炒至青椒微微变色后加入少许盐调味;6.翻炒均匀;7.盛入盘中。
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